LA SEGUNDA PARTE DE LOS EJERCICIOS DE CROSSFIT.
FLEXIÓN INVERTIDA
FLEXIÓN INVERTIDA CON IMPULSO
FLEXIÓN DE CODO CON PESO
HUNDIDAS EN ANILLAS
INVERTIDA ESTÁTICA
ISOMÉTRICO EN L
LANZAMIENTO DE BALÓN
LÁTIGO, GOLPE DE PELOTA
METIDAS DE ARRANQUE
METIDA DE ARRANQUE A FUERZA
MUSCULADOR EN ANILLAS
MUSCULADOR EN BARRA
PÉNDULOS CON PESA RUSA (KETTLEBELL)
PULL UP CON PESO
PIE A LA BARRA. (ABDOMINALES)
PRESS DE EMPUJE
PISTOLAS
PRESS DE EMPUJE POR DETRÁS DE CABEZA
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